こんにちは。 すっかり春ですね。 朝晩は結構冷え込み＆昼間は暑いくらいで、 体調管理が大変です。 アラフォーにもなると、若い頃のようにはいきませんね。 体調の変化に敏感になりました。 もっと体力をつけたいです。 ほんとに健康第一！ 昨晩は、怖い夢…